2026年08月04日
捻挫。え、そんな事あるの？の事。
ままちゃんはいつもお風呂の中で全身のマッサージをするのですが、
ある日いつも通り足首を回したりモミモミしていると
(痛ッ…)と思う部分が💧
左足のくるぶしの少し前あたりが 押すとズキッと痛くて、
回す時にもなんだか違和感があります( ；∀；)
(え、足首グネった…？)とその日の行動を思い返しますが
全く覚えがナイ💧
えぇそんな事ある？と思いAI先生に聞いてみると…。
十分にあるんか〜い◉‿◉💦
フツー捻挫って グキッとかなんだとか、
自分でも(あ、今ヤッたな…)っていう状況でしか
ならないと思っていましたが
そんな自分でも知らんうちに密かに捻挫する事なんて
あるんですね〜💦
(なんかものっすごい鈍感な人みたいで切ないわぁ〜(~O~;))
確かにウチを出てすぐ隣のジャリの所とか歩いてる時
たまにジャリを踏んでズコッと靴の下で石がずれる時とか
確かにありますけども、
そんな時ナチュラルに捻挫してたのかなぁ…(；´Д｀)
自分で気付かないってなんかコワイですよねぇ〜💦
とりあえず今痛みに気付いてから3日目で、
湿布を貼って様子を見ていて
最初ほどの痛みは無くなって来たので
引き続き安静に〜とは思っていますが。。。
(あんまり酷いようなら病院か、とも思ってはいましたが…)
まぁそんな感じで、知らんうちにグネる事もあるみたいなので
みなさまも歩く時とか十分お気を付け下さい〜。
…ってお前だよ、ってゆ〜ね。
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ある日いつも通り足首を回したりモミモミしていると
(痛ッ…)と思う部分が💧
左足のくるぶしの少し前あたりが 押すとズキッと痛くて、
回す時にもなんだか違和感があります( ；∀；)
(え、足首グネった…？)とその日の行動を思い返しますが
全く覚えがナイ💧
えぇそんな事ある？と思いAI先生に聞いてみると…。
十分にあるんか〜い◉‿◉💦
フツー捻挫って グキッとかなんだとか、
自分でも(あ、今ヤッたな…)っていう状況でしか
ならないと思っていましたが
そんな自分でも知らんうちに密かに捻挫する事なんて
あるんですね〜💦
(なんかものっすごい鈍感な人みたいで切ないわぁ〜(~O~;))
確かにウチを出てすぐ隣のジャリの所とか歩いてる時
ここ↑ね。
あ、ハトさんを追おうとする
ニノさんです💧
君ヒドイね(-_-;)
たまにジャリを踏んでズコッと靴の下で石がずれる時とか
確かにありますけども、
そんな時ナチュラルに捻挫してたのかなぁ…(；´Д｀)
自分で気付かないってなんかコワイですよねぇ〜💦
とりあえず今痛みに気付いてから3日目で、
湿布を貼って様子を見ていて
最初ほどの痛みは無くなって来たので
引き続き安静に〜とは思っていますが。。。
(あんまり酷いようなら病院か、とも思ってはいましたが…)
まぁそんな感じで、知らんうちにグネる事もあるみたいなので
みなさまも歩く時とか十分お気を付け下さい〜。
…ってお前だよ、ってゆ〜ね。
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たくさんの方に知って頂きたいので
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この記事へのコメント
1. Posted by Ｔｒｉｓｔａｎ 2026年08月04日 12:21
ままちゃん、大丈夫ですか？
何か他のことに気を取られているときに靱帯が伸びちゃったのかもしれませんね。
気づいていないから、その後も普通に動かしてしまってちょっと悪化したのかも。
ただ、可能性は低いと思いますが、捻挫じゃないかもしれので、なかなか治らないようであれば病院へGOですね。
どうぞお大事に。
そう言えば、ぱぱちゃんのお風邪はもうすっかりよくなられたんですか？
今、手足口病が流行ってるようなので、ちょっと怖いですね。
何か他のことに気を取られているときに靱帯が伸びちゃったのかもしれませんね。
気づいていないから、その後も普通に動かしてしまってちょっと悪化したのかも。
ただ、可能性は低いと思いますが、捻挫じゃないかもしれので、なかなか治らないようであれば病院へGOですね。
どうぞお大事に。
そう言えば、ぱぱちゃんのお風邪はもうすっかりよくなられたんですか？
今、手足口病が流行ってるようなので、ちょっと怖いですね。
2. Posted by バディボギ父さん 2026年08月04日 16:16
気付かないうちに捻挫！？有りなのですね！
足首には、足首から頭のてっぺんまでの重力が
かかっているので、着地でちょっとずれただけでも、
隠れ捻挫になってるかもですね。
度重なると疲労骨折になるかも？
痛みに気付いたのであれば、安静にして完全に修復
させた方がよろしいかと。お大事にしてください。
バディボギ母さんは、転んで膝の骨を折って、
ギブスしてますよ！
幸いたて折れだったので歩けてますが！
足首には、足首から頭のてっぺんまでの重力が
かかっているので、着地でちょっとずれただけでも、
隠れ捻挫になってるかもですね。
度重なると疲労骨折になるかも？
痛みに気付いたのであれば、安静にして完全に修復
させた方がよろしいかと。お大事にしてください。
バディボギ母さんは、転んで膝の骨を折って、
ギブスしてますよ！
幸いたて折れだったので歩けてますが！
3. Posted by しんくんママ 2026年08月04日 18:14
こんにちは～
そんなこともあるんですね(*_*)
でも、私も知らん間に、青タンができてることがあって(;^ω^)
いつ、ぶつけたのか全然記憶がなくて
びっくりすることあるから。。
捻挫もそんな感じなのかな！？
でも、痛い時は安静が一番だから、
無理ないようにした方がいいですよ！
動くと長引くからね(;^ω^)
お大事に！！
そんなこともあるんですね(*_*)
でも、私も知らん間に、青タンができてることがあって(;^ω^)
いつ、ぶつけたのか全然記憶がなくて
びっくりすることあるから。。
捻挫もそんな感じなのかな！？
でも、痛い時は安静が一番だから、
無理ないようにした方がいいですよ！
動くと長引くからね(;^ω^)
お大事に！！
4. Posted by まるこ 2026年08月04日 19:06
こんばんは！
そんな事あるんですねー。
そういえば？あれ！こんなところにアザが？なんて事ありますが、知らないうちにどこかに当てているんでしょうね。ままちゃんのブログ拝読して、私も気をつけなくちゃ！って思いました。
とにかく早く良くなりますように🙏
お大事になさってくださいねー
そんな事あるんですねー。
そういえば？あれ！こんなところにアザが？なんて事ありますが、知らないうちにどこかに当てているんでしょうね。ままちゃんのブログ拝読して、私も気をつけなくちゃ！って思いました。
とにかく早く良くなりますように🙏
お大事になさってくださいねー
5. Posted by chami 2026年08月05日 01:04
ninomikiさん〜こんばんは☺️
あらら、捻挫ですか？💦
大丈夫ですか？😨
知らないうちに…
私にも身に覚えがあります💦
激しく挫かなくても、砂利道でグキっとなって、その後足首痛かったり🥺
いわゆるそれも捻挫なんですね😞
酷くならないといいですね🙏
無理せずお大事してくださいね✨
あらら、捻挫ですか？💦
大丈夫ですか？😨
知らないうちに…
私にも身に覚えがあります💦
激しく挫かなくても、砂利道でグキっとなって、その後足首痛かったり🥺
いわゆるそれも捻挫なんですね😞
酷くならないといいですね🙏
無理せずお大事してくださいね✨
6. Posted by みきすけ 2026年08月05日 08:51
>>はちゅパパさん
おはようございます☆
そうですね、お散歩の時はニノさんにばかり気を使って
自分はスルーだったかもしれません(^_^;)
結構私は膝もそうですが(近頃は痛くないです☆)足がイマイチ安定していなくて💦
これもっと年齢を重ねたら結構重要な事になってくると思うので💦
鍛えないとですねぇ〜あと歩き方とか気を付けないとですね💧
しばらく安静します(^_^;)
ぱぱちゃんは前よりは良くなりましたがたまに鼻ズビズビしてたりします💧
寒暖差アレルギーとかかもなんですが💧
手足口病って特効薬がないんですか←ちとググりました
大人は重症化しやすいって書いてありましたし、注意ですねぇ💦
おはようございます☆
そうですね、お散歩の時はニノさんにばかり気を使って
自分はスルーだったかもしれません(^_^;)
結構私は膝もそうですが(近頃は痛くないです☆)足がイマイチ安定していなくて💦
これもっと年齢を重ねたら結構重要な事になってくると思うので💦
鍛えないとですねぇ〜あと歩き方とか気を付けないとですね💧
しばらく安静します(^_^;)
ぱぱちゃんは前よりは良くなりましたがたまに鼻ズビズビしてたりします💧
寒暖差アレルギーとかかもなんですが💧
手足口病って特効薬がないんですか←ちとググりました
大人は重症化しやすいって書いてありましたし、注意ですねぇ💦
7. Posted by みきすけ 2026年08月05日 08:54
>>バディボギ父さん
おはようございます☆
私も自分がわからないうちに捻挫する事があるなんて知らなかったです💧
確かにこんな狭い範囲に全体重のっかってるんですから
負担も大きいですよねぇ💦
まだ少し痛むので安静します💦
母さん、骨折は痛いですよねぇ💦私も昔足首骨折した事あるので(；´∀｀)
アハ〜『たて折れ』ですか(^O^;)聞いただけでゾワゾワします〜💦
お互いお大事に…☆
おはようございます☆
私も自分がわからないうちに捻挫する事があるなんて知らなかったです💧
確かにこんな狭い範囲に全体重のっかってるんですから
負担も大きいですよねぇ💦
まだ少し痛むので安静します💦
母さん、骨折は痛いですよねぇ💦私も昔足首骨折した事あるので(；´∀｀)
アハ〜『たて折れ』ですか(^O^;)聞いただけでゾワゾワします〜💦
お互いお大事に…☆
8. Posted by みきすけ 2026年08月05日 08:56
>>しんくんママさん
おはようございます☆
ね〜知らなかったですよね〜💦
ママさんはスポーツしてるから、気付かないうちにぶつけたりとか
あるかもですね！
私も結構すぐあざになりやすくて、どうしたコレ…みたいなのあります💧
ぱぱちゃんに寝てる時ぶん殴られた？みたいな 笑笑笑
まだ少し違和感なので、サポーターして安静します！
おはようございます☆
ね〜知らなかったですよね〜💦
ママさんはスポーツしてるから、気付かないうちにぶつけたりとか
あるかもですね！
私も結構すぐあざになりやすくて、どうしたコレ…みたいなのあります💧
ぱぱちゃんに寝てる時ぶん殴られた？みたいな 笑笑笑
まだ少し違和感なので、サポーターして安静します！
9. Posted by みきすけ 2026年08月05日 08:59
>>まるこさん
おはようございます☆
自分がわからないうちに捻挫ってなんかコワイですよね(^_^;)
普段ただ生活してるだけで、結構そこらへんにぶつかったりとか
あるのかもしれませんよね〜私もわりとあざ出来がちです(；´∀｀)
ワンコに気を取られていると自分は二の次になったりしますし(^_^;)
しばらく安静します💦ご心配ありがとうございます☆
おはようございます☆
自分がわからないうちに捻挫ってなんかコワイですよね(^_^;)
普段ただ生活してるだけで、結構そこらへんにぶつかったりとか
あるのかもしれませんよね〜私もわりとあざ出来がちです(；´∀｀)
ワンコに気を取られていると自分は二の次になったりしますし(^_^;)
しばらく安静します💦ご心配ありがとうございます☆
10. Posted by みきすけ 2026年08月05日 09:01
>>chamiさん
おはようございます♪
そうなんですよね〜砂利道は結構アブナイのかもですね💦
なんの気なしにザクザク歩いててズコッみたいなのって
結構ありますものね(^_^;)
それでやってしまったのかもしれません💦自覚ナシでしたが(^_^;)
でも自覚なしってなんかコワイですよね(^_^;)
しばらく安静します〜chamiさんもコルセット生活大変かと思いますが
お互いお大事にしましょう〜！
おはようございます♪
そうなんですよね〜砂利道は結構アブナイのかもですね💦
なんの気なしにザクザク歩いててズコッみたいなのって
結構ありますものね(^_^;)
それでやってしまったのかもしれません💦自覚ナシでしたが(^_^;)
でも自覚なしってなんかコワイですよね(^_^;)
しばらく安静します〜chamiさんもコルセット生活大変かと思いますが
お互いお大事にしましょう〜！
11. Posted by まーこ♪ 2026年08月05日 12:30
みきすけさん こんにちは♪
暑いです～💦←挨拶ね😊
ありゃ～やっちまいましたか
この地味に 痛い。。。何にも記憶ナシもありますね
確かに 歩いてる時とか「グキッ」やります
何にも無いのにさぁ。。。グキッてΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
お風呂で全身マッサージ 優雅だべゃ(笑)
身体のお手入れも大切ね
お大事にね
暑いです～💦←挨拶ね😊
ありゃ～やっちまいましたか
この地味に 痛い。。。何にも記憶ナシもありますね
確かに 歩いてる時とか「グキッ」やります
何にも無いのにさぁ。。。グキッてΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
お風呂で全身マッサージ 優雅だべゃ(笑)
身体のお手入れも大切ね
お大事にね
12. Posted by みきすけ 2026年08月05日 15:01
>>まーこ♪さん
こんにちは♪
こちらようやく梅雨明けして今日は日差しガンガンです(；´∀｀)
そちら暑い日が続いてますね、熊本で避難されてる方でも
熱中症で…ってニュース…本当に踏んだり蹴ったりですよね(ᗒᗩᗕ)
そうなんですよ～なんだかわからないけど捻挫してたって
なんだか悲しくなりました…(；´∀｀)
アハハ 私お風呂でいろいろやるのでかなり時間かかります(^_^;)
上がってからも一通り自分で決めてる体操？のルーティンがあるので
しばらくはゆっくり出来ません 笑 自分では『修行』と呼んでます 笑笑
こんにちは♪
こちらようやく梅雨明けして今日は日差しガンガンです(；´∀｀)
そちら暑い日が続いてますね、熊本で避難されてる方でも
熱中症で…ってニュース…本当に踏んだり蹴ったりですよね(ᗒᗩᗕ)
そうなんですよ～なんだかわからないけど捻挫してたって
なんだか悲しくなりました…(；´∀｀)
アハハ 私お風呂でいろいろやるのでかなり時間かかります(^_^;)
上がってからも一通り自分で決めてる体操？のルーティンがあるので
しばらくはゆっくり出来ません 笑 自分では『修行』と呼んでます 笑笑
13. Posted by 華ママ 2026年08月05日 18:29
こんばんは！
ninomikiさん、大丈夫ですか？
身に覚えがないのに捻挫💦ビックリですね😓
私も何もない所でズッコケたり階段踏み外したり…
最近けっこうやります💧
ninomikiさんの記事見て改めて気をつけねば！と思いました😅
早く痛みが治まるといいですね…お大事にしてください。
痛みがある間は、くれぐれも安静に〜ですよ😊
ninomikiさん、大丈夫ですか？
身に覚えがないのに捻挫💦ビックリですね😓
私も何もない所でズッコケたり階段踏み外したり…
最近けっこうやります💧
ninomikiさんの記事見て改めて気をつけねば！と思いました😅
早く痛みが治まるといいですね…お大事にしてください。
痛みがある間は、くれぐれも安静に〜ですよ😊
14. Posted by みきすけ 2026年08月05日 19:13
>>華ママさん
こんばんは☆
身に覚えがないってコワイですよね〜(^_^;)
でも多分思い当たるとしたら砂利かなぁとは思います💧
スゴッとなりつつもそんなに気にせず歩き続けていたのだと思います(；´∀｀)
散歩中はニノさんにばっかり集中してますしねぇ💦
まだ違和感が残っているので無理しないようにします💧
正座出来ないので結構痛いのかもです〜(；´∀｀)
こんばんは☆
身に覚えがないってコワイですよね〜(^_^;)
でも多分思い当たるとしたら砂利かなぁとは思います💧
スゴッとなりつつもそんなに気にせず歩き続けていたのだと思います(；´∀｀)
散歩中はニノさんにばっかり集中してますしねぇ💦
まだ違和感が残っているので無理しないようにします💧
正座出来ないので結構痛いのかもです〜(；´∀｀)
