プロ野球の春季キャンプは　各球団だいたい2月1日からはじまり、

約1ヶ月間　それぞれチームや個人での練習をして


2月下旬から3月下旬位までの『オープン戦(非公式戦)』を行いつつ

3月下旬からの公式戦に向けて体を鍛えたり、戦える体を

作っていく感じになります。

＊＊＊＊＊

ままちゃんは少し前から『ヒルナンデス！』でやっていた

『寝ながら足踏みダイエット』の運動をしはじめて


今のところ10日間でウエスト-3.5センチとなりました☆


お尻や腹筋もなんとなく引き締まってきた感じがして、

(こ…これは痩せたんじゃね…？)と、謎の自信を持って体重計に乗ると


驚く事に……体重増えとる………！！！


༼⁠;⁠´⁠༎ຶ⁠ ⁠۝ ⁠༎ຶ⁠༽ナンデジャ〜〜〜💦💦💦


しかし、調べてみると　筋トレを始めて最初のうちは


筋肉が微細なダメージを受けて、これを修復する過程のために

筋肉が水分を多く保持するようになるんだそうで


一時的に体重が増える、もしくは変化なし、という状態になるのだそうです。


この状態は筋肉が成長し、健康な状態になるサインでもあり


まぁ平たく言うと『筋トレが成功している前向きな兆し』らしいのです！


(また筋肉は例えば同じ1kgでも　脂肪の1kgと違って

ギュッとしていて重たいので、

体は引き締まったけど体重変わらない(増えた)という状態もあるそう。)


そして長い目で見ると、結果脂肪が減り　筋肉量が増えて

基礎代謝も良くなり、痩せやすい体へと変わっていくそうなのです！


オイまじかよ～ビビらせんなよなぁ〜Σ(´∀｀)←上機嫌


調べた結果に気を良くしたままちゃん<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠>←単純


ちょうど夜のスポーツニュースを観ていた野球っ子のぱぱちゃんに


「キャンプインみたいじゃない☆」と言われ

(ままちゃんが一生懸命筋トレしてるので(^_^;))


「なるほどなるほど、じゃあままちゃんも公式戦に向けて

体ガッキガキに仕上げていくわ✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧」と謎のドヤ顔　笑


と、いう訳で　体重にこだわらず

引き締まったガッキガキを目指して　笑


しばらく頑張ってみたいと思います(⁠☆⁠▽⁠☆⁠)



















★『ヒルナンデス！』主婦心を掴みますわよね☆
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★散歩でヤな事あったからさぁ〜（●｀ε´●）
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午後散歩で、前方から2、3歳位の兄弟とお母さんがやって来て


兄弟がそれぞれ道路いっぱい使って歩くので

さてどうしたもんか…と川沿いの端に寄って立ち止まると

(ニノさんは昔子供達に追い回された思い出があり、小さい子が特に苦手です。)


片方の子が「いぬ〜！」と言いながらバ〜ッと手を出して正面から走って来たので


「怖がりさんでビックリして吠えちゃうから触れないの、ゴメンね。」と

言いましたが(一応やんわり説明…)


男の子がグイと前に来ようとするので、


ままちゃんはバスケットのディフェンスのごとく

ニノさんとの間に入りつつ　片手で男の子を遮り、また同じように話しました。


端っこに追い詰められたニノさんは腰が引けながら「ヴ〜ッ」と唸りました。


すると男の子はようやく離れてくれたので、後ろから歩いてきたお母さんにも

同じような説明をして「すみませんでした。」と言うと


お母さん、その謝罪にスルー。


(# ﾟДﾟ)え


そしてジロジロと私達を見て先に歩いて行きました。。。


(# ﾟДﾟ)は？


そりゃあニノさんが社交的に触らせてくれなかった事はあちらとしては

面白くない事だったかもしれません。


でもちゃんと説明して謝ったし、いったらそっちだって

子供達を静止する事も言い聞かせる事もせず、

ままちゃんに迷惑かけたんじゃないの？？？


それに「すみません」の返しぐらいあったって良くないか？？？


直後めちゃくちゃ腹が立ちながら歩いていましたが、

考えるごとにそういう人として基本的な事が出来ない人が

母ちゃんやってんだ…と思うと


なんだかもうガッカリして、あと　もうちょっと事前に位置取りとか

自分、うまいこと対応出来たんじゃないか？と思ったりして


気持ちが落ちてしまい、暗〜く歩いていました。


するとニノさんが何度も何度も私を振り返っては

膝のあたりに鼻ツンしてきて


(ままちゃん？どうしたの？)という感じで見上げながら歩いてきました。


あぁ…にっちゃんは社交的ではないけれども、

ままちゃんにはいつもすごく優しいよね。。。


「ビックリさせちゃってゴメンね。」とニノさんに言って

また楽しく歩きました。


帰ってからは、土曜夜放送でまだ聴けてなかった

『SixTONESのオールナイトニッポン』のラジオを聴きながら仕事をして


クスクス笑いつつ作業をしているうちに

気持ちが落ち着きました(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)


ワンちゃんはみんながみんな社交的ではないし、

それは人間にもいろんな性格があるように　とても自然な事と思います。


また、どんなに普段大人しい、社交的なワンちゃんでも

それぞれの気持ちを持っている生き物である以上

『絶対大丈夫』はないと思っています。


例えば撫でている途中に毛が引っ掛かってしまったり、

触られたくない場所だったり、


また音やニオイに反応して　吠えたり噛んだり…

してしまう可能性もあります。


よその方(特に小さいお子さんや年配の方等)がそういったはずみで

怪我をしたり転んでしまったり、しないとも限りませんので


ままちゃんは申し訳ないですが、他の方を、そしてニノさんを守るために

今後も触ったりする事はやはりお断りしたいと思っています。











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たまになりますが、ここ数日　まぶたがピクピクするのが多くて

ググりたい症候群(笑)のままちゃん、こんなん調べずにはいられない(^O^;)


へぇ…ちゃんと『眼瞼(がんけん)ミオキニア』という病名があるのですね。

(『クイズ$ミリオネア』みたいな響きスね…)


原因は寝不足や疲れ等があるそうですが、それに加えて

『精神的ストレス』もあるらしいです…


(自由に目が開けにくくなる『眼瞼けいれん』等、症状が似たようなものが

あるようなので、気になる方は眼科へ。)


うん…全部思い当たるよね…(-_-;)


特に最近では　顔の『酒さ』の症状で、鏡を見てはため息…な日々なもんで…


チクチク会社もこの週末は三連休だそうですし、

(製品は渡されているのでままちゃんは仕事しますが(；´∀｀))


ちょっとゆっくりめでやろ〜、と　土曜はぱぱちゃんも休みだったので

買い物にだけ行って、午後からは布団でマジ寝しました☆


ぱぱちゃんがお小遣いをくれて(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

(「お釣りは返して下さい」とかなんとか言われた気はするけど…笑)


「え〜これでままちゃん元気になれるヤツ買って来て良いの？」と聞いたら

「いいよ」と言われたので(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

(も〜大人な対応しやがって〜(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)💦)





ボディスクラブと大好きなチョコまみれを買って(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

(アハ　可愛い買い物でショ　笑)


帰ってからはみんなでゆっくりお散歩をしました☆

あむ。

★『酒さ』の事。
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