2023年08月01日

パワーナップと言えども。の事。

今日も昨日ほどではありませんでしたが

暑いニノさん地方でした。

急ぎのチクチク仕事があって、

朝から活動＆仕事をしていたままちゃん。

さすがに午後、急激な睡魔に襲われ布団へIN。

しかしながら、すぐにでも仕事を再開させないと

終わる気がしなかったので

(20分だけ寝よう…)とスマホのアラームをかけ

耳栓装着。。。

♪〜♪〜♪…

(ぬおぉぉっヽ⁠(⁠(⁠◎⁠д⁠◎⁠)⁠)⁠ゝ💦)

アラームの音にブバッと目覚めると、

あっという間に20分経っていました…

(完全寝落ちやん…(；´Д｀)💦)　

昨日の記事にも書きましたが、寝落ちするという事は

『睡眠負債が溜まっている』という状態なので

よろしくない体の状況らしいです💧

『3秒で寝られる』という特技を持つのび太くんは

遅刻が多いという事もプラスして

『不眠症である』状態と言えるらしいです…(^_^;)

のび太が不眠症、ってなんか夢のない響きですけど(^o^;)

昼過ぎから15時までの間に

20分だけ昼寝をするのを『パワーナップ』と言うそうで

疲労回復効果もあり、その後の集中力も高まって

作業効率が上がるそうです☆

とは言え、20分後アラームで起こされたままちゃん。

自分が寝た事が信じられない位の感覚だったので

なんというか腑に落ちないというか

ず〜ん…とテンションの下がる思いがしましたよ…(-_-;)

え、パワーナップさえも

もはや打ち勝つ事の出来ない状態スか💧

頑張って早く急ぎ仕事を手放して休もう…(；´Д｀)💦