1/1に起きた能登半島地震、時間が経つ毎に被害の大きさがわかってきていますね…


我が家も震度6の地震を3回経験しているので、

改めていつどこでまた大きな地震が起きてもおかしくないよな…と思い


大きな地震を経験するたびに備えを増やしてはきましたが

少しずつまた改めて点検しています。

(食品などは期限もありますからね、ローリングストックが良いんですが

なかなか忘れがちになりますね💧)


ホッカイロをたくさん買ってきました。




前に大地震にあった時、3月だったのですが

朝まで停電してしまって　寒さと恐怖でブルブル震えていました。


電気を使わなくても使用出来る石油ストーブもあるのですが、

床は棚から落ちた物が散乱していましたし

余震もあったので、火事がこわくて結局使えませんでした。

ニノさんを抱えて布団にくるまり　温め合いました。


我が家はホッカイロも普段使いもするし、こういう時にあると

簡単に暖を取れて便利なのでぜひおすすめです。




後は普段からたくさんストックはしてありますが、

懐中電灯やラジオ等、我が家の防災グッズは単3電池を使うものが多いので

電池もまた買い足して…


家にとどまれない程に損壊してしまったり、

その時々の状況で変わってくるとは思いますが


「何もしてなかった！」よりは何かしら少しでも備えをしていれば

自分の気持ち的に安心材料になったりもすると思います。


悲しいニュースをそれだけで終わらせないように。

自分なりにいろいろ考えていきたいと思います。
















はじめはめちゃくちゃテンションが上がって咥えて歩いていましたが、

少ししたら床に転がってました…(-_-;)






★地震規模の大小はありますが、ぜひ参考にしてみて下さい。
↓↓↓


※『共感疲労』というものがあるそうです。

共感疲労とは、辛い状況に置かれた人の苦悩や悲しみに寄り添い過ぎてしまい

自分自身の心が疲れ、ストレスを感じてしまう事だそうで


地震や戦争等、辛いニュースの映像を繰り返し目にする事等により

心身に不調をきたす状態だそうです。


もちろん正しい情報等を得る事、寄り添う事は大事ですが

自分自身が壊れてしまっては、他の誰かの助けになる事は出来ません。


そういった辛い気持ちになった時は、一旦その状況をお休みして

自分を整える必要があると思います。


そして誰かの助けになれる状態になったら、

自分に出来る事を探して　最大限力になれば良いのではないかと

ままちゃんは思っています。




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