先日謎の(^_^;)足捻挫をしたままちゃん。↑ 


湿布とサポーターで痛みはひきましたが、

そういえば昔も足が痛くなって整形行ったよな…と思い出し、


自分のブログを検索すると

(こういう時ブログって便利よね　笑)

5年前の記事を発見。↑

(もう5年も経つんか◉⁠‿⁠◉)


んだんだ。

↑なまり


コレや…と記事を読み直すと　この時も足のアーチが崩れてるとか、

とにかく正しい足の使い方が出来ていなくて…という話だったのでした💧


というのも、今回痛くなったくるぶしの前あたりの事をググると

やっぱり同じように正しい歩き方が出来ていないのも

原因のひとつにあるみたいで、

(もちろん多分砂利道でズコッとなったのもあるでしょうけども)


そうすると結局どこかにか負担がかかって痛くなる的な

まぁザックリ説明だとそんな感じなんですけども


自分でも毎日患部に湿布を貼り続けてはいたものの、

なんとなくその場しのぎの対処療法というか(^_^;)


根本的に見直さないと今後同じ事の繰り返しなんじゃないの？と思い、


歩行矯正シューズみたいなのもいろいろググって見たのですが

(『ラクバキ』とかね)


なんせラクバキはスニーカーで2万円越えしていて、

いやいきなりそんな高いの買ってアレだったらアレだわよ…と思い(^_^;)

↑アレってなんなんだよ的な　笑


楽天で見つけた歩行矯正のインソールを買ってみました。




決め手は最後のこの画像。↑


そうそう、この辺が痛いのよね…と思い(^_^;)


ショップのクーポンがあったのでそれを使って

2200円位で買いました。




写真だと見にくいのですが、部分的にモコッモコッと

凹凸があります。


早速室内で履いているスリッパにとりあえず入れてみて

少し家事をしていたところ、


(ナヌ…めちゃくちゃ違和感がある…Σ(´∀｀；))


おそらく変な足裏の使い方をしていたのが、

矯正凸凹に叩き直されて(笑)違和感を感じたのだと思います(^_^;)


口コミを見るとやはり最初は違和感を感じる人もいるみたいです。

(なんでもこれを使い始めて半年で8キロ体重が落ちました、

なんていう口コミもありましたよ◉⁠‿⁠◉

普段使われない筋肉が使われるようになって

燃焼効率が上がるというデータがあるんだとか〜)


慣れるまで少しずつ時間を伸ばしながら

しばらく試してみたいと思います。


物撮りするのににっちゃんを呼んだら来てくれました☆






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日曜は『腸リンパ管拡張症』の持病があるニノさんの

2ヶ月いっぺん定期検診の日でした。

(ご興味のある方は『腸リンパ管拡張症』カテゴリーがあるので

ぜひ読んでみて下さいね☆)


相変わらずガクブル祭りだったニノさんですが(；´∀｀)


採血もノーリアクションで乗り越え(^_^;)頑張りました☆


去年の夏はまだこの病気が発覚していなくて、

謎の(と思われていた)体調不良による連日の深夜徘徊が酷くて↓

ままちゃんもメンタルがヤられていたので(⁠ ⁠≧⁠Д⁠≦⁠)

当時の事を先生と振り返って、本当にあの時今の病院に来て

腹部エコーをし　判断をつけてもらって良かったなと

心から思ったままちゃんでありました(⁠ ⁠≧⁠Д⁠≦⁠)


血液検査の結果も、引き続き問題ナシを保っていて↓




良い感じに体調を維持出来ているようでした☆


体全体としても特に問題は無かったのですが、

ひとつだけ　少し前のお散歩の時に

歩いている時頭が上下する事があって気になり

動画を撮っていたので、それを先生に見てもらいました。


触診の結果特に問題は無さそうでしたが、

気になる側の前足が地面に着く時に

頭も一緒に上がる事があるそうで。


でもその症状はこの時だけだったので、

何か踏んだとか、痒かったとかで少し気になったのではないかと

いう事でした。


しかしながら年齢もあるし、

気になるタイミングが増えるようであれば

定期的に骨のレントゲンを撮って様子をみていくのも良いかもという話で

今回は特に何もなく終わりました。


先生がニノさんが散歩で歩いている動画を見て

「ハツラツと楽しそうに歩いてますね〜♪

お散歩が好きなんですね～♪」と言っていました　笑


先生から見てもルンルンと楽しげに歩いていたようです(^O^;)


「お散歩めちゃ好きなんですよ〜(^_^)」と話して

みんなで和やかになっていましたが


診察台の上のニノさんだけは

(そんなことよりか早く帰りましょう(；´∀｀)💦)と

Lowテンションでいました(^_^;)💧


引き続きこの状態が保てるようにサポートしていきたいと思います☆





採血の結果を待合室で待っていたら、

買い物に出掛けていたぱぱちゃんが病院に戻って来て

駐車場に車が入って来たのに気付いたらしいニノさん。


ままちゃんの上で立ち上がって(^_^;)

窓に向かってピィピィ言い出しました(^_^;)


ぱぱちゃんが待合室に入って来たので大喜びのニノさん☆


ぱぱちゃんに抱かれて(エヘへ…♪)となっていました　笑






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ニノさん、暑いけど毎日元気してます(；´∀｀)


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福島ニノさん地方もようやく8/4に梅雨明けしたそうです。


例年より11日、昨年より17日遅い梅雨明けとなったみたいで、

確かにもう毎日ぐずついたお天気の日が続きました💧


しかしながらグズグズも嫌だし、あっついのも嫌だし、

自分が子供の時くらいの季節感に戻って欲しいところです…


ままちゃんが子供の頃は、夏は朝もわりと涼しくて

夕方は『夕涼み』なんて出来たりして、

昼間だって32℃くらいだと

「え〜めちゃくちゃ暑いじゃん今日！」みたいな感じだったような…


暑過ぎてプールが出来ないなんて話を聞くと

ホントどんだけだよ、と思います💧


あまりに暑い時はもちろんお散歩は見合わせますが、

イケる、という日でも

さすがに日差しが強くなってきたなぁ…なんていう時は

ニノさんを抱っこして強制終了して帰る、という事もあります。


そういう時、ニノさんはままちゃんに抱かれて、

ままちゃんの腕に自分の手をムニッと置きつつ

歩く時の上下の振動が心地良いのか


ゆらゆらと揺られながら

大概の時はム〜ン…とした感じで←？

目をつぶっている事が多いのです(^_^;)


両手で抱えているので(重いし(-_-))、

その時の様子が写真に撮れていないのが残念なんですが


とにかく彼は満足そう　笑


「殿かよ！」って思いますね　笑笑


まぁ殿みたいなモンなんですけども…(；´∀｀)







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ままちゃんはいつもお風呂の中で全身のマッサージをするのですが、

ある日いつも通り足首を回したりモミモミしていると


(痛ッ…)と思う部分が💧


左足のくるぶしの少し前あたりが　押すとズキッと痛くて、

回す時にもなんだか違和感があります(⁠ ⁠；⁠∀⁠；⁠)


(え、足首グネった…？)とその日の行動を思い返しますが

全く覚えがナイ💧


えぇそんな事ある？と思いAI先生に聞いてみると…。




十分にあるんか〜い◉⁠‿⁠◉💦


フツー捻挫って　グキッとかなんだとか、

自分でも(あ、今ヤッたな…)っていう状況でしか

ならないと思っていましたが


そんな自分でも知らんうちに密かに捻挫する事なんて

あるんですね〜💦

(なんかものっすごい鈍感な人みたいで切ないわぁ〜(~O~;))


確かにウチを出てすぐ隣のジャリの所とか歩いてる時





たまにジャリを踏んでズコッと靴の下で石がずれる時とか

確かにありますけども、

そんな時ナチュラルに捻挫してたのかなぁ…(；´Д｀)


自分で気付かないってなんかコワイですよねぇ〜💦


とりあえず今痛みに気付いてから3日目で、

湿布を貼って様子を見ていて

最初ほどの痛みは無くなって来たので

引き続き安静に〜とは思っていますが。。。

(あんまり酷いようなら病院か、とも思ってはいましたが…)


まぁそんな感じで、知らんうちにグネる事もあるみたいなので

みなさまも歩く時とか十分お気を付け下さい〜。

…ってお前だよ、ってゆ〜ね。



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