久々に晴れて暑い月曜ニノさん地方です☆

ようやくカラッと洗濯物が乾きそう…(^_^;)

これまでどんより続きで　なんとなく乾いてた(？)感じでしたからねぇ…💧


今日はままちゃん体調がイマイチなのか、

朝　胸元一面に蕁麻疹が出てしまって

悶絶級の痒さに〜(；´Д｀)💦


塗り薬と皮膚科でもらっていた頓服の飲み薬を飲んで

なんとかおさまってきましたが　酷かった…(；´Д｀)


洋服が触るだけで鳥肌ものの痒さでした💧ハァ💧

＊＊＊＊＊

前にニノさんに買ってあげたダイソーのオモチャ。

(ホントはカーテンをとめるヤツなんですけどね(^_^;))


元気ハツラツな(^_^;)ニノさんに可愛がられ、

両手両足がかわいそうな事になってしまったので

新しいものを買って来ました☆





















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うっひょ～♪買ってきました〜(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)


今ファミマでやっているコラボ企画↓




はじめてCMを観た時から、

(え…ゴディバのシェイクのヤツ飲みたい…！！！(⁠☆⁠▽⁠☆⁠))と

思い続けること数日　笑


その日は朝から仕事の納品があったので、その帰りにファミマに寄って来ました☆


朝から雨続きの悪天候でしたが

(ワ…ワイは絶対納品したら帰りに寄るんや…)と、

↑プロゴルファー猿　笑


執念のみで行ってきました(^O^;)


悪天候のせいか、店内のお客さんはままちゃんの他一人だけ。


ですので、カゴ片手にスマホでファミマのページを開いて

(コレとコレと…♪)と、気になる商品を確認しながら

ゆっくりと買い物をしました(^O^)




↑こんな風にそれぞれの商品が載っているのでね(^_^)


ゴディバのフラッペは冷凍になっているので、急いで帰りましたよ(^o^;)




アハ〜(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)んま〜い♪






ゴロゴロっとしたチョコのかたまりとかが入っていて、

チョコレート好きのままちゃんには最高の飲み物でした(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)


ゴディバだから特別美味いのかよと問われると

まぁ雰囲気ね(^O^;)って感じではあるんですけども　笑


でも美味いのは確かでした〜(⁠☆⁠▽⁠☆⁠)


他にも気になっていた商品はとりあえずGETしたので

大満足のままちゃん(^_^)






さすがに一気に食べたらデブるので(；´∀｀)💦


少しずつ食べる事にしています〜💦




こちら開けた瞬間にホワ〜ンと甘い香りが(⁠☆⁠▽⁠☆⁠)



なんならミロ　笑

↑それ違う商品やん　笑笑


思ったよりもミルクココアの味が強くて、これも美味しかったです♪


他の商品も順次いただいていきま〜す♪


たまにはこういうご褒美も良いデショ☆

(ってゆ〜か、こんなん可愛いモンですよねぇ〜(^O^;))




申し訳程度にニノさんのお写真を(^O^;)


木曜の午後は涼しかったせいか、

いつもは20分くらいのお散歩なんですが

倍の40分お散歩をやりました〜(^O^;)


ままちゃんも疲れたよ　笑



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今月も無事仕事の納品に行って来ました〜☆


ままちゃんはお礼状書きの内職↓をしています。












































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先日謎の(^_^;)足捻挫をしたままちゃん。↑ 


湿布とサポーターで痛みはひきましたが、

そういえば昔も足が痛くなって整形行ったよな…と思い出し、


自分のブログを検索すると

(こういう時ブログって便利よね　笑)

5年前の記事を発見。↑

(もう5年も経つんか◉⁠‿⁠◉)


んだんだ。

↑なまり


コレや…と記事を読み直すと　この時も足のアーチが崩れてるとか、

とにかく正しい足の使い方が出来ていなくて…という話だったのでした💧


というのも、今回痛くなったくるぶしの前あたりの事をググると

やっぱり同じように正しい歩き方が出来ていないのも

原因のひとつにあるみたいで、

(もちろん多分砂利道でズコッとなったのもあるでしょうけども)


そうすると結局どこかにか負担がかかって痛くなる的な

まぁザックリ説明だとそんな感じなんですけども


自分でも毎日患部に湿布を貼り続けてはいたものの、

なんとなくその場しのぎの対処療法というか(^_^;)


根本的に見直さないと今後同じ事の繰り返しなんじゃないの？と思い、


歩行矯正シューズみたいなのもいろいろググって見たのですが

(『ラクバキ』とかね)


なんせラクバキはスニーカーで2万円越えしていて、

いやいきなりそんな高いの買ってアレだったらアレだわよ…と思い(^_^;)

↑アレってなんなんだよ的な　笑


楽天で見つけた歩行矯正のインソールを買ってみました。




決め手は最後のこの画像。↑


そうそう、この辺が痛いのよね…と思い(^_^;)


ショップのクーポンがあったのでそれを使って

2200円位で買いました。




写真だと見にくいのですが、部分的にモコッモコッと

凹凸があります。


早速室内で履いているスリッパにとりあえず入れてみて

少し家事をしていたところ、


(ナヌ…めちゃくちゃ違和感がある…Σ(´∀｀；))


おそらく変な足裏の使い方をしていたのが、

矯正凸凹に叩き直されて(笑)違和感を感じたのだと思います(^_^;)


口コミを見るとやはり最初は違和感を感じる人もいるみたいです。

(なんでもこれを使い始めて半年で8キロ体重が落ちました、

なんていう口コミもありましたよ◉⁠‿⁠◉

普段使われない筋肉が使われるようになって

燃焼効率が上がるというデータがあるんだとか〜)


慣れるまで少しずつ時間を伸ばしながら

しばらく試してみたいと思います。


物撮りするのににっちゃんを呼んだら来てくれました☆






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ままちゃんはいつもお風呂の中で全身のマッサージをするのですが、

ある日いつも通り足首を回したりモミモミしていると


(痛ッ…)と思う部分が💧


左足のくるぶしの少し前あたりが　押すとズキッと痛くて、

回す時にもなんだか違和感があります(⁠ ⁠；⁠∀⁠；⁠)


(え、足首グネった…？)とその日の行動を思い返しますが

全く覚えがナイ💧


えぇそんな事ある？と思いAI先生に聞いてみると…。




十分にあるんか〜い◉⁠‿⁠◉💦


フツー捻挫って　グキッとかなんだとか、

自分でも(あ、今ヤッたな…)っていう状況でしか

ならないと思っていましたが


そんな自分でも知らんうちに密かに捻挫する事なんて

あるんですね〜💦

(なんかものっすごい鈍感な人みたいで切ないわぁ〜(~O~;))


確かにウチを出てすぐ隣のジャリの所とか歩いてる時





たまにジャリを踏んでズコッと靴の下で石がずれる時とか

確かにありますけども、

そんな時ナチュラルに捻挫してたのかなぁ…(；´Д｀)


自分で気付かないってなんかコワイですよねぇ〜💦


とりあえず今痛みに気付いてから3日目で、

湿布を貼って様子を見ていて

最初ほどの痛みは無くなって来たので

引き続き安静に〜とは思っていますが。。。

(あんまり酷いようなら病院か、とも思ってはいましたが…)


まぁそんな感じで、知らんうちにグネる事もあるみたいなので

みなさまも歩く時とか十分お気を付け下さい〜。

…ってお前だよ、ってゆ〜ね。



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